現在ダイエット中で、夏に比べだいぶ体重減りましたが
実はダイエット中
http://amatya.seesaa.net/article/414165778.html
この前、現場の竣工検査の時に献血車来てたので、久しぶりに献血してみました
実は久しぶりというのも
γ-ＧＴＰなど、定期検査で値が高かったために
献血しても輸血用血液として不適合で使えず、献血したくても駄目だったんですよ
で、今回体重減ったことだし、献血し
その１０日後に血液成分検査郵送されてきたんですが
ＡＬＴが
１５年前で、９２
１０年前で、５１だったのが
今回で、 １７（正常値 ５～４５IU/L）
γ-ＧＴＰが
１５年前で、１１６
１０年前で、 ７４だったのが
今回で、 ２８（正常値 男性１０～５０IU/L 女性９～３２IU/L）
と、ごっそり下がり規定値内に収まりました。
いやー、長年コレ気にしてましたから、むちゃくちゃうれしかったんですよ
何気に今回で献血１０回目で記念品ももらってたし
これで、気にすることなく献血できますね
まあ、３か月間隔でしか献血できないし
時間空いてるときとか噛み合わないといけませんがね
現在の体重はというと
３月１９日の時点で、体重６３．６５ｋｇ、体脂肪率１７．３％
体組織計は５０ｇ単位で出る高制度の使ってますが
朝の計測前に可能な限り出すようにしてますけど
便秘気味だとダイレクトに数値に出ます。
たとえば、白湯をコップ２杯飲んだだけで、０．４５ｋｇ上がります
如何に腹の中の物が、きちんと出るかどうかで、正確な体重測れるかどうかですね
まあ、無理しない程度にもう少し頑張ってみます。
ちなみに前回ので美味しかった焼き芋ですが
２月２８日、２回目で１０００円分６本
家族に３本あげて、残りは問題なく制覇しました。
３月６日、３回目は１本おまけで７本もらいました
家族に３本あげて、残りは一気に消化。
３月１０日、コンビニで見かけた新製品買ったけど
こちらも難無くクリア
その前日より体重減ってるし
大丈夫だ問題ない
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自分も最近痩せるために、「広東秘伝白粥」を毎日作って食べてるｗｗｗ
お粥とチャー面は主食になったｗｗｗ
「クリアじゃないよ！ 欲望に負けてるよ！！」
焼芋や最後のブッセグランは㌍分からないけど、何で体重減ってんですか？ダイエット中はNGの物の気がしますが
何でお前の取り分が6本中3本なんだｗｗｗｗｗｗｗ
父が母に内緒で２万円分の種芋買って、コレはいい芋なんだと自慢してたんですが
世の中にはもっといいのあるんだよと、私が気に入った焼芋屋の買ってきたんですよ
父はなかなか食べず、３日後の夕飯後にやっと口にして、コレはうまいなとうなずいてました。
どうにも頭が固くなり始めてきたので、少し周りを見てほしいです。
決まりごとをちゃんと守れば、基本何食べてもいいダイエット方なので
今の段階では、ある程度余裕できてきたし
カロリー的にも、どれ位食べても大丈夫なのか、その辺の実証でもありますよ
母たちはバウムクーヘンとか食べてたけど、そっちの方が食べたかったなー
実は一番の難関が母でして
弁当のおかずに卵焼き毎回入ってるけど
https://amatya.up.seesaa.net/image/DSCF4865s.jpg
砂糖をたっぷり入れて、溶けきらずにオレンジ色のあまーーーーい卵焼きなんですよ
さらに夕への山掛けうどんは２玉入れてくるし
私のダイエットに、協力的なのか、非協力的なのか分からないです
まあそれでも、今朝は６３．４５ｋｇと更に下がりました。
https://amatya.up.seesaa.net/image/DSCF5700ss.jpg
小ぶりのため、１０００円分で８本
さらにまた買ってきた焼芋ありますが、今度は私が全部食べるつもりです
さて、体重はどうなるかな？
現状では大して稼げないし、一旦資金尽きる位買い置きしたいんですが
アイテム収集プランが、まだできてないんですよーー
韓国から、現在リスト製作しているところで
再開はそれ位からでいいかなって、のんびりモードですね
まあ、アリシャで証１０００個貯めておきたいし
ルミナリもカンストしておきたい
ハルクとカイが、まだメインクエ完了してないので、そっちも消化しないとＣ１クエできないなど
やることは結構あるんですがね
成分献血なら2週間毎に献血できますよ。
但し、血小板で年12回まで。血漿なら年24回までできますが、血小板ほど需要はないようです。
時間も1時間以上かかるので暇人にオススメ。
ベルト指輪装身具などは新しく出る気配は無いのですかね？
韓国でもまだそうならアクセ類もきっちり揃えていきたいなと思ってるもので。
地元には、たまに巡回してくる献血車くらいしかできるとこなく
車内の設備数の関係でも、短時間で終わる４００ｍｌ献血しか選択肢ないですね
会社の近くの市役所に来ることもありますが
私も仕事であちこち回り、時間的に余裕あるときでないとできないので
なかなか難しいです。
mabisyoshi さんへ
アクセサリー関係はまだ何も話し出てませんね
何か新しいのが出るときは、必ずまずはテストサーバー更新されますが
韓国では明日の３月２６日午前５時～１１時まで６時間の正式サーバー点検あるみたいです
公式のパッチノートも更新されるようですから、何か新しい話出てくるかなと期待してます。