2015年03月19日

献血の結果

今回はリアルの話なので興味がない方はスルーしてください

現在ダイエット中で、夏に比べだいぶ体重減りましたが

実はダイエット中
http://amatya.seesaa.net/article/414165778.html

この前、現場の竣工検査の時に献血車来てたので、久しぶりに献血してみました

実は久しぶりというのも
γ-GTPなど、定期検査で値が高かったために
献血しても輸血用血液として不適合で使えず、献血したくても駄目だったんですよ

で、今回体重減ったことだし、献血し
その10日後に血液成分検査郵送されてきたんですが

DSCF5482ss.jpg

ALTが
15年前で、92
10年前で、51だったのが
今回で、  17(正常値 5〜45IU/L)

γ-GTPが
15年前で、116
10年前で、 74だったのが
今回で、   28(正常値 男性10〜50IU/L 女性9〜32IU/L)


と、ごっそり下がり規定値内に収まりました。

いやー、長年コレ気にしてましたから、むちゃくちゃうれしかったんですよ

何気に今回で献血10回目で記念品ももらってたし

DSCF4443ss.jpg

これで、気にすることなく献血できますね
まあ、3か月間隔でしか献血できないし
時間空いてるときとか噛み合わないといけませんがね

現在の体重はというと

ダイエット3月19日.jpg

3月19日の時点で、体重63.65kg、体脂肪率17.3%

体組織計は50g単位で出る高制度の使ってますが
朝の計測前に可能な限り出すようにしてますけど
便秘気味だとダイレクトに数値に出ます。

たとえば、白湯をコップ2杯飲んだだけで、0.45kg上がります
如何に腹の中の物が、きちんと出るかどうかで、正確な体重測れるかどうかですね

まあ、無理しない程度にもう少し頑張ってみます。



ちなみに前回ので美味しかった焼き芋ですが

2月28日、2回目で1000円分6本

DSCF4871ss.jpg

家族に3本あげて、残りは問題なく制覇しました。

3月6日、3回目は1本おまけで7本もらいました

家族に3本あげて、残りは一気に消化。


3月10日、コンビニで見かけた新製品買ったけど

DSCF5350ss.jpg

こちらも難無くクリア

その前日より体重減ってるし
大丈夫だ問題ない



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posted by あま茶 at 19:30 | Comment(9) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
これて、また太ちゃうよww

自分も最近痩せるために、「広東秘伝白粥」を毎日作って食べてるwww
お粥とチャー面は主食になったwww
Posted by 八雲鈴音 at 2015年03月19日 23:01
一つだけツッコませてください。

「クリアじゃないよ! 欲望に負けてるよ!!」

焼芋や最後のブッセグランはi分からないけど、何で体重減ってんですか?ダイエット中はNGの物の気がしますが
Posted by アリシャになりたい at 2015年03月21日 06:42
6本の焼き芋を家族で分けるのは分かるけど、
何でお前の取り分が6本中3本なんだwwwwwww
Posted by HEY!踊れよデブ! at 2015年03月21日 18:45
家で作物作ってるんですが
父が母に内緒で2万円分の種芋買って、コレはいい芋なんだと自慢してたんですが
世の中にはもっといいのあるんだよと、私が気に入った焼芋屋の買ってきたんですよ
父はなかなか食べず、3日後の夕飯後にやっと口にして、コレはうまいなとうなずいてました。
どうにも頭が固くなり始めてきたので、少し周りを見てほしいです。

決まりごとをちゃんと守れば、基本何食べてもいいダイエット方なので
今の段階では、ある程度余裕できてきたし
カロリー的にも、どれ位食べても大丈夫なのか、その辺の実証でもありますよ

母たちはバウムクーヘンとか食べてたけど、そっちの方が食べたかったなー


実は一番の難関が母でして
弁当のおかずに卵焼き毎回入ってるけど

http://amatya.up.seesaa.net/image/DSCF4865s.jpg

砂糖をたっぷり入れて、溶けきらずにオレンジ色のあまーーーーい卵焼きなんですよ
さらに夕への山掛けうどんは2玉入れてくるし
私のダイエットに、協力的なのか、非協力的なのか分からないです

まあそれでも、今朝は63.45kgと更に下がりました。

http://amatya.up.seesaa.net/image/DSCF5700ss.jpg
小ぶりのため、1000円分で8本

さらにまた買ってきた焼芋ありますが、今度は私が全部食べるつもりです
さて、体重はどうなるかな?
Posted by あま茶 at 2015年03月21日 20:19
たまにはひでおのことも思い出してあげてください(*ノωノ)
Posted by れいか at 2015年03月23日 18:41
現在ほぼ休止中で
現状では大して稼げないし、一旦資金尽きる位買い置きしたいんですが

アイテム収集プランが、まだできてないんですよーー

韓国から、現在リスト製作しているところで
再開はそれ位からでいいかなって、のんびりモードですね

まあ、アリシャで証1000個貯めておきたいし
ルミナリもカンストしておきたい
ハルクとカイが、まだメインクエ完了してないので、そっちも消化しないとC1クエできないなど
やることは結構あるんですがね
Posted by あま茶 at 2015年03月23日 19:44
ご存知かもしれませんが、
成分献血なら2週間毎に献血できますよ。
但し、血小板で年12回まで。血漿なら年24回までできますが、血小板ほど需要はないようです。
時間も1時間以上かかるので暇人にオススメ。
Posted by 通りすがる at 2015年03月24日 19:59
こんばんわお疲れ様です。90武器防具については参考になりました。
ベルト指輪装身具などは新しく出る気配は無いのですかね?
韓国でもまだそうならアクセ類もきっちり揃えていきたいなと思ってるもので。
Posted by mabisyoshi at 2015年03月25日 22:41
通りすがる さんへ

地元には、たまに巡回してくる献血車くらいしかできるとこなく
車内の設備数の関係でも、短時間で終わる400ml献血しか選択肢ないですね

会社の近くの市役所に来ることもありますが
私も仕事であちこち回り、時間的に余裕あるときでないとできないので
なかなか難しいです。


mabisyoshi さんへ

アクセサリー関係はまだ何も話し出てませんね

何か新しいのが出るときは、必ずまずはテストサーバー更新されますが
韓国では明日の3月26日午前5時〜11時まで6時間の正式サーバー点検あるみたいです
公式のパッチノートも更新されるようですから、何か新しい話出てくるかなと期待してます。
Posted by あま茶 at 2015年03月25日 23:30
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